Меню:
Вегетарианское
Первая неделя
Завтрак
Сырный мафин с вишней
2 шт
Чай с кизила
150 мл
Ланч
Смузи банан-малина
100 мл
Обед
Суп из чечевицы
150 гр
Макароны из твердых сортов пшеницы
80 гр
Овощная смесь тушеная
70 гр
Компот
150 мл
Полдник
Печенье овсяно-тыквенные
2 шт
Кефир 2,5%
100 мл
Ужин
Наггетсы с курочки с соусом томатным детским
80 гр
Рис басмати
80 гр
Соус шпинатно-сливочный
20 гр
Вторая неделя
Завтрак
Каша молочная кукурузная с бананом и фруктовый хлебец с маслом и сыром
180/1 шт
Чай из кизила
150 мл
Ланч
Смузи банан-малина
100 гр
Обед
Шпинатный крем-суп с сухариками
150 / 20 гр
Макароны из твердых сортов пшеницы
80 гр
Котлета из нута и тофу
70 гр
Морковные палочки и зеленый лук
30 гр
Компот
150 гр
Полдник
Ватрушка с творогом
1 шт
Йогурт
100 мл
Ужин
Котлета рыбная
70 гр
Бэйби морковь паровая
30 гр
Соус шпинатно-сливочный
20 гр
Первая неделя
Завтрак
Тост с джемом
1 шт / 20 гр
Какао
100 гр
Ланч
Фруктовая тарелка: яблоко, мандарин
100 гр
Обед
Борщ красный со сметаной
150 гр
Картофель со сливочным маслом и укропом
80 гр
Котлетка с нута
70 гр
Квашеная капусточка с морковью
50 гр
Узвар
150 мл
Полдник
Маффин цельнозерновой с черникой
1 шт
Чай со смородиной и мятой
150 мл
Ужин
Запеканка творожная с тыквой
120 гр
Беби морковь варенная
50 гр
Соус томатный детский
20 гр
Вторая неделя
Завтрак
Сырники со сметаной
100/20 гр
Какао
100 гр
Ланч
Фруктовая тарелка: яблоко, мандарин
100 грн
Обед
Борщ красный со сметаной
150 гр
Картофель отварной с укропом
80 гр
Тефтели овощные
60 гр
Соленый огурец
30 гр
Узвар
150 мл
Полдник
Булочка цельнозерновой с корицей
1 шт
Чай со смородиной и мятой
150 мл
Ужин
Фритата с овощами и сыром (овощи отдельно)
120 гр
Соус томатный детский
20 гр
Первая неделя
Завтрак
Молочная каша овсяная с яблоком и тост цельнозерновой с маслом и сыром
180/1 шт
Чай с клюквой
150 мл
Ланч
Фрукты и безглютеновое печенье
100 гр
Обед
Бульон овощной с кусочками цыпленка и лапшой БГЛ
150 гр
Котлета из чечевицы
60 гр
Винегрет
80 гр
Напиток из кизила
150 гр
Полдник
Фруктовый зефир
1 шт
Чай с малиной и тимьяном
150 мл
Ужин
Фритата с овощами и сыром (овощи отдельно)
120 гр
Соус шпинатную-сливочный
20 гр
Вторая недель
Завтрак
Молочная каша овсяная с яблоком и тыквой и тост цельнозерновой с маслом и сыром
180 гр
Чай с клюквой
150 гр
Ланч
Фрукты и печенье
80 / 20 гр
Обед
Тыквенный крем суп с сухариками
150 / 10 гр
Рис басмати
80 гр
Котлета из чечевицы
60 гр
Винегрет
80 гр
Компот
150 гр
Полдник
Тертый пирог из цельнозерновой муки с фруктами
100 гр
Чай с малиной и тимьяном
150 гр
Ужин
Запеканка творожная с курагой
120 гр
Первая неделя
Завтрак
Блинчики с творогом и сметаной
150/20 гр
Какао
100 мл
Ланч
Фруктовая тарелка: банан, яблоко, морковь
100 гр
Обед
Борщ красный со сметаной
150 мл
Макароны из твердых сортов пшеницы
80 гр
Фалафель
70 гр
Соленый огурец
50 гр
Компот из клюквы
150 гр
Полник
Булочка цельнозерновой с фруктами
1 шт
Чай с облепихой и яблоком
150 мл
Ужин
Оладьи из кабачков с курочкой
120 гр
Морковь по-корейски детская
30 гр
Соус томатный детский
20 шт
Вторая неделя
Завтрак
Блины с джемом
100/20 гр
Чай ягодный
150 гр
Ланч
Фруктовая тарелка: банан, яблоко, морковь
100 гр
Обед
Борщ красный со сметаной
150 гр
Кус кус
80 гр
Фалафель
70 гр
Запеченный свекла, свежая морковь и зеленый лук
50 гр
Компот из клюквы
150 гр
Полдник
Мафин морковный с тыквой
1 шт
Чай с облепихой и яблоком
150 мл
Ужин
Булгур с овощной сальсой
100 гр
Первая неделя
Завтрак
Ленивые вареники со сметаной
100/20 гр
Чай с вишней
150 мл
Ланч
Фруктовая тарелка: мандарин, банан
100 гр
Обед
Суп овощной
150 гр
Каша артек
80 гр
Оладьи капустные
70 гр
Винегрет
80 гр
Напиток из шиповника
150 мл
Полдник
Яблочный пирог из цельнозерновой муки
100 гр
Чай с ромашкою
150 мл
Ужин
Сырники с ягодным джемом
100/20 гр
Вторая неделя
Завтрак
Запеканка творожная с грушей
120 гр
Чай с вишней
150 гр
Ланч
Фруктовая тарелка: мандарин, банан
100 гр
Обед
Гороховый суп с сухариками
150 / 20 гр
Спагетти из твердых сортов пшеницы
80 гр
Оладьи капустные
60 гр
Морковь по-корейски детская
50 гр
Напиток из шиповника
150 гр
Полдник
Печенье с орехами и шоколадом
2 шт
Чай с ромашкой
150 мл
Ужин
Блины с карамелизированным яблоком
150 гр